Practice group with Trak'thung Dorje & Déwang Pamo

sKu-mNyé-Übungen sind buddhistische Körperübungen, die durch flüssige, teils rigorose Bewegungen das psycho-physische System massieren. Die Übungen sind für Menschen verschiedenster Altersklassen und Fitnessstufen geeignet und ermöglichen einen direkten Zugang zu profunder Meditation.

Regelmäßiges Üben führt außerdem zu mehr Fitness, Beweglichkeit, Kraft und Durchhaltevermögen. Übende bemerken oft, dass ihre Vitalität und Lebensfreude steigen und sie von ihren Gewohnheitsmustern weniger stark konditioniert sind.

Aus Khandro Déchen's Buch "Moving Being":

"Mit regelmäßiger Übung werden die Leute für gewöhnlich lebendiger - und erwachen auf überraschende und positive Art und Weise."

Aufgrund der Abfolge von Körperübungen und Meditationsphasen kann sKu-mNyé entweder ein wesentlicher Schwerpunkt persönlicher Praxis sein oder eine wohltuende Ergänzung zu anderen Praktiken wie stiller Sitzmeditation.

Every Monday morning from 7:45-8:30 a.m. Central European Time (CET)

Dates

Mo Feb. 12, 2024
Mo Feb. 19, 2024
Mo Feb. 26, 2024
Mo März 4, 2024
Fr März 8, 2024
Mo März 11, 2024
Mo März 18, 2024
Fr März 22, 2024
So April 7, 2024
So April 14, 2024

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Location

Online, for details see text below

Pricing

The teachings are given free of charge. Donations via PayPal to arogter.meditation@gmail.com are welcome.

Contact details

Contact for registration and questions: arogter.meditation@gmail.com Login details for the Zoom-session will be sent via email after registration.

Languages

This event will be taught in the following languages:

  • German