Tibetischer Yoga

Tibetischer Yoga (Ku-Mnye, tibetisch: sKu-mNyé; „die Massage des

feinstofflichen Körpers") stammt aus der alten Überlieferung der

inneren Tantras Tibets.

Diese dynamische Yoga-Praxis trainiert den ganzen Körper und regt

dabei den Fluss der Energie in den feinstofflichen Kanälen an. Dadurch

entstehen intensive Wahrnehmungen – sowohl im Körper selbst, als

auch in der ihn umgebenden energetischen Atmosphäre.

Die Übungen spiegeln die vibrierenden Qualitäten der fünf elementaren

Dynamiken von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – ausgedrückt

durch die fünf Tiere Löwe, Geier, Tiger, Adler und Garuda.

Ku-Mnye ist hervorragend für den westlichen Körperbau und

modernen Lebensstil geeignet.

Dieser Intensivtag bietet eine gute Möglichkeit, diese energetische

Praxis gemeinsam mit der natürlichen Meditation kennen zu lernen.

10:00 bis 16:00 Uhr