sKu-mNyé (tibetisches Yoga) und stille Sitzmeditation

sKu-mNyé ist ein Körperübungssystem, das eine große Bandbreite unterschiedlichster Übungen beinhaltet - von den einfachen und sanften bis zu äußerst herausfordernden und anstrengenden Bewegungen. Daher ist sKu-mNyé für Menschen aller Altersklassen und Fitnessstufen geeignet und bietet einen direkten Zugang zur Meditationspraxis. Dieses einzigartige Meditationssystem wirkt auf den Energiekörper und erzeugt außergewöhnliche Wahrnehmungen am Körper. Dadurch findet man tiefe Entspannung und Lebendigkeit.

sKu-mNyé ist eine gute Ergänzung zur stilen Sitzmeditation.

Jeden Dienstag 19:00 bis 20:30 Uhr (in Glonn)